Unsere Kurse für Senioren

Kursübersicht

Verbessere Beweglichkeit und Gleichgewicht. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anfänger & Fortgeschrittene

Stärkt Muskeln und Gelenke mit gezielten Übungen, individuell anpassbar auf jedes Niveau.

Alle Stufen

Trainiere dein Gleichgewicht und reduziere Sturzrisiko mit gezielten Koordinationsübungen.

Jede:r willkommen

Bewegung zu Musik bringt Freude, stärkt Herz und Gemeinschaftsgefühl. Kein Vorkenntnisse nötig.

Freude am Bewegen

Flexible Kursformate: Wähle zwischen Gruppenstunden oder Einzelcoaching.
Programme sind auf Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Sportler abgestimmt.
Wir unterstützen dich individuell und passen Übungen an deine Bedürfnisse an.

Unser Ziel: Jede:r findet das passende Angebot – mit persönlicher Beratung und herzlicher Begleitung.